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足のむくみ解消法

足のむくみについて

美脚を目指すうえで、重要になってくるのが足のむくみだと思います。足のむくみは、太っているのと違って、マッサージなどで解消することができます。足のむくみと関係しているのがリンパの流れです。リンパは血液と違い、老廃物などが流れるための血管のようなものです。このリンパの流れが悪いと足がむくむ原因となります。他にも原因が考えられますが、リンパマッサージを行うことにより、足のむくみが解消し、脚を細くすることが可能です。ダイエットと違い、即効性を体感できると思います。ただ、リンパマッサージは継続して行うことが必要です。一度、リンパの流れがよくなっても、時間が経てば元に戻ってしまったり、悪くなることも考えられます。やはり、美しさを保つには、日ごろのフットケアが大事なのですね。リンパマッサージは、自分で行うこともできますが、エステサロンやマッサージ店でも行っています。海外では、安くマッサージを受けることができるのでお勧めです。